Cool body

Discipline corporelle destinée à développer ta souplesse ou à préparer ton corps à l'exercice ainsi qu'à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.
Pratiquer le Cool Body te permettra de délier tes articulations et d'étirer à tour de rôle tes différents muscles du corps, diminuer tes douleurs, notamment lombaires, qui sont le mal du siècle. Elle permet une vraie relaxation par la maîtrise de la respiration et par l'appréciation d'un moment de détente.